המדריך לסליחה – שלב שביעי – תרגיל מסכם

אחרי שבמעבר על כל חלקי המדריך הקודמים חוללת שינוי בתחושות המרכיבות את “הר הסליחה” שבך והתמרת אותן למבט חיובי, את פנויה ליצור מציאות חדשה ומרווחת בתוכך, מציאות שתאפשר לקיים סליחה אמיתית ועמוקה עם עצמך.

גם הפעם אני מזמינה אותך לקחת מספר נשימות עמוקות, כאשר בכל נשימה את משמיעה קול אנחה, החובקת בתוכה ידיעת הערך העצמי והוקרת התהליך שיצרת בתוכך עד כה.

הניחי לפניך את הציורים שעבדת עמם עד כה. האם את רואה קשר בין הציורים ותבניות הגוף השונות? אילו תחושות ממוקמות באותו איזור ואילו באזורים שונים בגוף? האם קיים דמיון בין הצבעים שבחרת בכל פעם? הבנת מנגנון הפעולה של גופך תסייע לך בהתמודדות עם כל כעס וכאב שיעלו בהמשך החיים, מתוך ידיעה שהחיים מזמנים לנו התנסויות ואפשרות לצמיחה.

כתבי לעצמך בכמה משפטים את התובנות שעולות בפניך, כדי שתוכלי להשתמש בידע המתקבל גם בהמשך.

תוך כדי שאת נושמת אני מזמינה אותך להתבונן גם עכשיו בגופך. האם את חשה שהתהליכים שהענקת לעצמך, שינו את מקצב הנשימה? בכל תהליך עבדת והגדלת את החלק המואר שבגופך, האם דבר זה משפיע על קלות הנשימה שבך?

אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר ולספר לי האם וכיצד המדריך הזה תרם לך.,

פוסטים נוספים

צ'יקונג רפואי

מדוע הדברים אינם עובדים כפי שציפינו ?

הניסיון לחשוב “חשיבה חיובית” אינו מספיק, שהגישה החיובית עוזרת לנו ליצור מרגוע בקצות הענפים, אך אינה יורדת לשורשי העניין, אשר בסופו של דבר, הם אלו אשר משאירים אותנו נטועים במעגל אינסופי של תקיעות.

ישנן דרכים שונות ויעילות אשר יכולות לתמוך בך להגיע לשורש הדפוס ולשנות בתוכך את סדר הפעולות האוטומטי, אשר נוצר בעקבות הפגיעה ואף לשחרר את התבנית האנרגטית שהתקבעה בך.

לקריאה >>
צ'יקונג רפואי

טראומות ודפוסי עבר שמנהלים אותי

שנים שאני עובדת איתם, עם הדפוסים שנטועים בי עמוק בפנים, כאלו שמנהלים את חיי גם מבעד לזמן שעבר ולמרחב שהשתנה. שינוי מבורך מתרחש בחיי בעקבות קורס לתרגול צ’יקונג בהנחיית לינג ולו, זוג מאסטרים מסין.

לקריאה >>
צ'יקונג רפואי

קבוצות לתרגול צ’יקונג – Zhineng Qigong

תרגול צ’יקונג מעיר בתוכנו את חכמת הריפוי הטבעית שקיימת בנו.
זוהי אמנות גוף הוליסטית המבוססת על תרגילים פיסיים, המשלבת יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ושיפור איכות החיים.
נתראה ונתרגל יחד בשמחה ובאהבה.

לקריאה >>
תפילתה של רחם - סאונד הילינג

תפילתה של רחם – סאונד הילינג

תפילתה של רחם, הוא תדר קולי – סאונד הילינג, אשר מאפשר לך להיות מיכל של אהבה, להתחבר אל בריאה עתיקת יומין השורה בך.
הרפי אל תוך ההיזכרות, אל שושלת נשים רבת עוצמה, זו שצעדה וזו שעוד תצעד על פני אדמה ברוכה זו.
שחררי את מכאוביך, קבלי את שמחתך.
רחמך היא חגיגת קשת הצבעים, הקולות, הריחות, הטעמים.
רחמך היא חגיגתה של הבריאה כולה.

לקריאה >>
איזון - סאונד הילינג

איזון – סאונד הילינג

איזוןן, הוא תדר קולי – סאונד הילינג, אשר מאפשר לך לחוות את המרכז היציב והמאוזן שבך, זה הקיים בך למרות רעשי הרקע שהחיים מזמנים.
תדר זה מאפשר חיבור שבין אדמה לשמים ומביא ליציבות פנימית.

לקריאה >>

הרשמה ומתנה!

הרשמי לניוזטר וקבלי הקלטת סאונד הילינג לבחירתך במתנה

דילוג לתוכן