מה הקשר בין תרגול צ’יקונג לבין הטבע?
1 במרץ 2022
תרגול צ’יקונג מחזיר אותנו לאיזון הראשוני המתקיים בין האדם לבין הטבע ותרגול במרחבי הטבע מעצים איזון זה.
לעתים אנחנו נוהגות בסליחה כלאחר יד, מנחות את ילדנו ואת עצמנו “לבקש סליחה”, מבלי להבין שסליחה היא תהליך המתאפשר מעומק הלב. סליחה אמיתית נובעת מתוך בחירה ורצון חופשי, כך גם כאשר מדובר בסליחה לאחרים וגם זו המכוונת לעצמנו.
לא פעם עולות בך השאלות:
הוא כל כך הכעיס אותי, אז איך בכלל אוכל לסלוח לו?
היא כל כך פגעה בי, מדוע שאסלח לה בכלל?
מדוע חשוב כל כך לסלוח?
• כאשר אנחנו כועסות אנחנו חשות שעול כבד מונח על כתפינו.
• הסליחה משחררת אותנו מאותו עול ומאפשרת לנו לממש את עצמנו ביתר קלות ובהירות.
• הסליחה מפנה בתוכנו מקום לעשייה חיובית ולמימוש עצמי בכל תחומי החיים.
• הכעס יושב כאבן נגף אשר מעכב ולעתים אינו מאפשר התקדמות.
• הסליחה תאפשר לך לפנות את אבן הנגף ולחוות בריאות, חיוניות, שמחה, אהבה ורגשות נוספים אשר יאפשרו לך ליצור את השפע שאליו את מכוונת את חייך.
הסליחה היא דרך ומפתח לאהבה הקיימת בבסיס החיים, ביכולתה להיות “דרך חיים” ומפתח לקיום של שפע בכל תחום שאת שואפת אליו.
כפי שציינתי הסליחה היא דרך והצעד הראשון בתהליך הסליחה היא הסליחה לעצמי. לפני שנוכל לסלוח למישהו אחר עלינו לסלוח לעצמנו. כמו בכל עניין, אינני יכולה להפריד את עצמי מין המתרחש מחוץ לי. תחושת הסכסוך שאני חשה כלפי מישהו או משהו, מתקיימת ראשית בתוכי ומכיוון שניסיון החיים מלמד אותנו שאין קיצורי דרך, כצעד ראשון עלי לפתור את הסכסוך המתקיים בתוכי, ורק מתוך כך אוכל להמשיך ולצעוד את צעדי הסליחה למי שפגע/ה בי.
בקריאת סדרת מאמרים זו, תוכלי להבין מהן אבני הדרך הבסיסיות שיקדמו אותך בתהליך שיביא אותך לסליחה. בשלב הראשון לסלוח לעצמך ומתוך כך גם למי שפגע בך.
כוונתי להביא בפניך כלים מעשיים אשר יעזרו לך להבין את מהות הכעס שבך ויתמכו בך בתהליך הסליחה האישי, שבו את בוחרת לצעוד.
נקודת מבט אישית:
אני מרשה לעצמי לכתוב על אפשרות הסליחה בביטחון, מכיוון שעשיתי זאת בעצמי, סלחתי למי שפגע בי, כשהצעד הראשון היה לסלוח לעצמי.
בילדותי נפגעתי מינית על ידי אבי. כעסתי עליו מאוד, ממש שנאתי אותו!
בתוך תהליך הריפוי מול הפגיעה הקשה שעברתי, שמתי לב שאני כועסת על עצמי. לא הייתה בי שום כוונה לסלוח לו, כל מה שחיפשתי הוא ריפוי לכאב המטורף המתחולל בי. תוך כדי התהליכים שעברתי, שמתי לב שמה שנדרש ממני הוא לסלוח לעצמי. , הבנתי שכשאני כועסת עליו, אני בעיקר כועסת על עצמי, שורפת את עצמי בלשונות הכעס.
כאשר אני אומרת “סלחתי לו”, אין בי כל הסכמה עם מעשיו הנפשעים, יחד עם זאת ולמרות זאת, כאשר אני סולחת לעצמי אני יכולה גם לסלוח לאדם אחר. ייתכן שהבחנה זו עדיין אינה ברורה לך; הקריאה והעבודה עם התכנים שבמאמרים הנוספים תעזור לך להבין ולהעמיק עם עצמך.
בשנים האחרונות עזרתי לאנשים רבים להגיע אל נקודת הפיוס שבתוכם, לוותר על הכעס המופנה אל מי שפגע/ה ובעיקר על זה המופנה כלפי עצמם.
בעקבות החשיפה שלי בתקשורת, קיבלתי תגובות רבות שעיקרן בקשה אחת – להבין את מהות הסליחה ורצון כנה ללמוד אותה ולהפנימה.
פניות אלו מחזקות אותי ומבהירות ביתר שאת את הצורך בלימוד “אבני דרך לסליחה”.
“זוהי אחת המתנות הגדולות ביותר שאת יכולה להעניק לעצמך, לסלוח. סלחי לכולם”.
– מאיה אנג’לו
במאמר הבא אתייחס למפגש שלנו עם הכעס.
*נכתב מטעמי נוחות בלשון נקבה, אך מכוון לשני המינים.
תרגול צ’יקונג מחזיר אותנו לאיזון הראשוני המתקיים בין האדם לבין הטבע ותרגול במרחבי הטבע מעצים איזון זה.
הניסיון לחשוב “חשיבה חיובית” אינו מספיק, שהגישה החיובית עוזרת לנו ליצור מרגוע בקצות הענפים, אך אינה יורדת לשורשי העניין, אשר בסופו של דבר, הם אלו אשר משאירים אותנו נטועים במעגל אינסופי של תקיעות.
ישנן דרכים שונות ויעילות אשר יכולות לתמוך בך להגיע לשורש הדפוס ולשנות בתוכך את סדר הפעולות האוטומטי, אשר נוצר בעקבות הפגיעה ואף לשחרר את התבנית האנרגטית שהתקבעה בך.
שנים שאני עובדת איתם, עם הדפוסים שנטועים בי עמוק בפנים, כאלו שמנהלים את חיי גם מבעד לזמן שעבר ולמרחב שהשתנה. שינוי מבורך מתרחש בחיי בעקבות קורס לתרגול צ’יקונג בהנחיית לינג ולו, זוג מאסטרים מסין.
תרגול צ’יקונג מעיר בתוכנו את חכמת הריפוי הטבעית שקיימת בנו.
זוהי אמנות גוף הוליסטית המבוססת על תרגילים פיסיים, המשלבת יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ושיפור איכות החיים.
נתראה ונתרגל יחד בשמחה ובאהבה.
תפילתה של רחם, הוא תדר קולי – סאונד הילינג, אשר מאפשר לך להיות מיכל של אהבה, להתחבר אל בריאה עתיקת יומין השורה בך.
הרפי אל תוך ההיזכרות, אל שושלת נשים רבת עוצמה, זו שצעדה וזו שעוד תצעד על פני אדמה ברוכה זו.
שחררי את מכאוביך, קבלי את שמחתך.
רחמך היא חגיגת קשת הצבעים, הקולות, הריחות, הטעמים.
רחמך היא חגיגתה של הבריאה כולה.
איזוןן, הוא תדר קולי – סאונד הילינג, אשר מאפשר לך לחוות את המרכז היציב והמאוזן שבך, זה הקיים בך למרות רעשי הרקע שהחיים מזמנים.
תדר זה מאפשר חיבור שבין אדמה לשמים ומביא ליציבות פנימית.
הרשמי לניוזטר וקבלי הקלטת סאונד הילינג לבחירתך במתנה