כאשר אנו חווים כאב פיסי, אנחנו מייחלים לרגע שבו הכאבים יניחו לנו ויתפוגגו מהגוף. כך היה גם כשהגיעה אלי הפניה לתמוך באישה לאחר ניתוח, אשר עורר בה כאבים. נכנסנו לתהליך ומה שעלה ברובד הלא מודע היא דווקא הבקשה “להניח לכאבים”.
אני מרגישה שהדרכה זו טובה לכולנו ומשום כך אני בוחרת לשתף אותה.
אני ממליצה לך לפנות זמן ומרחב, לשבת/לשכב, להרפות ולאפשר להנחיה לעבוד גם עבורך.
בסופה של ההנחיה מצורף גם הסבר.
סה”כ ההקלטה הוא 32 דק. אני ממליצה לך לפנות לעצמך כ 45 דק. בכדי שהתדרים יוטמעו בגופך.
מה הקשר בין תרגול צ’יקונג לבין הטבע?
תרגול צ’יקונג מחזיר אותנו לאיזון הראשוני המתקיים בין האדם לבין הטבע ותרגול במרחבי הטבע מעצים איזון זה.